不知不覺春節(jié)假期過去了，我司紙箱包裝機(jī)械在一場(chǎng)瑞雪中今天正式營業(yè)，歡迎廣大新老客戶來電咨詢。

我司紙箱包裝機(jī)械在這里溫馨提示大家，春節(jié)過后上班,很多人會(huì)出現(xiàn)精神渙散,無法集中注意力,很難進(jìn)入工作狀態(tài)出現(xiàn)上班綜合癥。

表現(xiàn):疲勞困乏,全身無力,慵懶。

自我調(diào)節(jié)小技巧:

1、工作前先花點(diǎn)時(shí)間和同事溝通、整理桌面;回顧去年總結(jié)和今年規(guī)劃,挑出感興趣的點(diǎn)先開始工作;列個(gè)工作清單;遠(yuǎn)離抱怨、懶惰、不滿的人,以免被影響。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)上班后，要保持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、打球給身體一個(gè)緩沖期，這樣也能有效地幫助解除疲勞，恢復(fù)精力。合理的運(yùn)動(dòng)通過肌肉與神經(jīng)的相互作用，對(duì)自身生物鐘的調(diào)節(jié)具有明顯的作用。慢跑或者做一些簡單的健身有助于舒緩精神緊張和興奮，重新集中注意力，面對(duì)即將投入的工作。

我公司是一家專門從事粘箱機(jī)，印刷機(jī)，釘箱機(jī)，瓦楞紙板生產(chǎn)線的生產(chǎn)型企業(yè)，在這里祝愿新老客戶馬年奔騰，馬上有錢。